Tudd, mi kerül a tányérodra

Rozmárhús

Kalória- és tápértékadatok

vad hús, bennszülött, szárított

252
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje57 g
Szénhidrát0 g
Zsír2,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 252 kcal —
  • Fehérje 57 g 114%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 2,6 g 3%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 123 µg 14%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,79 mg 61%
  • Niacin (B3-vitamin) 10,1 mg 63%

Ásványi anyagok

  • Vas 43 mg 239%
  • Foszfor 415 mg 33%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g25257 g0 g2,6 g
50 g50 g12629 g0 g1,3 g
150 g150 g37886 g0 g3,9 g
200 g200 g504114 g0 g5,2 g
250 g250 g630143 g0 g6,5 g

Kérdések erről: Rozmárhús

Hány kalória van Rozmárhús 100 g mennyiségében?

Rozmárhús 100 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Rozmárhús 50 g mennyiségében?

Rozmárhús 50 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Rozmárhús 150 g mennyiségében?

Rozmárhús 150 g mennyisége 378 kcal-t tartalmaz, 86 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Rozmárhús 200 g mennyiségében?

Rozmárhús 200 g mennyisége 504 kcal-t tartalmaz, 114 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Rozmárhús 250 g mennyiségében?

Rozmárhús 250 g mennyisége 630 kcal-t tartalmaz, 143 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 5901 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül