Tudd, mi kerül a tányérodra
Jávorszarvas
Kalória- és tápértékadatok
vadon élő állat húsa, őshonos, sült
134
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje35 g
Szénhidrát0 g
Zsír1,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 134 kcal —
- Fehérje 35 g 70%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 1,3 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 50 mg 2%
- Koleszterin 78 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3-vitamin) 5,3 mg 33%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 6,3 µg 263%
- Kolin 115 mg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4,8 mg 0%
- Vas 5 mg 28%
- Magnézium 30 mg 7%
- Foszfor 250 mg 20%
- Kálium 500 mg 11%
- Cink 7,5 mg 68%
- Réz 0,22 mg 24%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 12,8 µg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 35 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 18 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 53 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 70 g | 0 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 88 g | 0 g | 3,3 g |
Hasonló ételek
- Jávorszarvas-májvadon élő állat hsa, őshonos, pörkölt170 kcal / 100 g
- Szárított jávorszarvasvad hús, őshonos375 kcal / 100 g
- Jávorszarvas-zsírvadon élő állat hsa, őshonos, főtt792 kcal / 100 g
- Jávorszarvas csontvelővad hús, őshonos, főtt825 kcal / 100 g
- Jávorszarvas vérvad hús, őshonos, nyers92 kcal / 100 g
- Jávorszarvashúsnyers, alaszkai őslakos103 kcal / 100 g
- Jávorszarvastüdővadon élő állat húsa, őshonos, sült117 kcal / 100 g
- Szarvashúsnyers120 kcal / 100 g
- Antilophúsvad hús, pörkölt150 kcal / 100 g
- Rénszarvashúsvad hús, főtt, sült167 kcal / 100 g
Kérdések erről: Jávorszarvas
Hány kalória van Jávorszarvas 100 g mennyiségében?
Jávorszarvas 100 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Jávorszarvas 50 g mennyiségében?
Jávorszarvas 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Jávorszarvas 150 g mennyiségében?
Jávorszarvas 150 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Jávorszarvas 200 g mennyiségében?
Jávorszarvas 200 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 70 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Jávorszarvas 250 g mennyiségében?
Jávorszarvas 250 g mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 88 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3588 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
