Tudd, mi kerül a tányérodra

Jávorszarvas

Kalória- és tápértékadatok

vadon élő állat húsa, őshonos, nyers

124
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0 g
Zsír3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 124 kcal —
  • Fehérje 22 g 44%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 3 g 4%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 65 mg 3%
  • Koleszterin 59 mg 20%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1,5 µg 0%
  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3-vitamin) 5 mg 31%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 6 mg 0%
  • Vas 3 mg 17%
  • Magnézium 33 mg 8%
  • Foszfor 158 mg 13%
  • Kálium 317 mg 7%
  • Cink 5 mg 45%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Szelén 30 µg 55%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g12422 g0 g3 g
50 g50 g6211 g0 g1,5 g
150 g150 g18633 g0 g4,5 g
200 g200 g24844 g0 g6 g
250 g250 g31055 g0 g7,5 g

Kérdések erről: Jávorszarvas

Hány kalória van Jávorszarvas 100 g mennyiségében?

Jávorszarvas 100 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Jávorszarvas 50 g mennyiségében?

Jávorszarvas 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Jávorszarvas 150 g mennyiségében?

Jávorszarvas 150 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van Jávorszarvas 200 g mennyiségében?

Jávorszarvas 200 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Jávorszarvas 250 g mennyiségében?

Jávorszarvas 250 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 3587 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül