Tudd, mi kerül a tányérodra

antilophús

Kalória- és tápértékadatok

vad hús, pörkölt

150
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje29 g
Szénhidrát0 g
Zsír2,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 150 kcal —
  • Fehérje 29 g 59%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 2,7 g 3%
  • Telített zsírsavak 1 g 5%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 54 mg 2%
  • Koleszterin 126 mg 42%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,73 mg 56%
  • Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 4 mg 0%
  • Vas 4,2 mg 23%
  • Magnézium 28 mg 7%
  • Foszfor 210 mg 17%
  • Kálium 372 mg 8%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Réz 0,21 mg 24%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Szelén 12,9 µg 23%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g15030 g0 g2,7 g
50 g50 g7515 g0 g1,3 g
150 g150 g22544 g0 g4 g
200 g200 g30059 g0 g5,3 g
250 g250 g37574 g0 g6,7 g

Kérdések erről: antilophús

Hány kalória van antilophús 100 g mennyiségében?

antilophús 100 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van antilophús 50 g mennyiségében?

antilophús 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van antilophús 150 g mennyiségében?

antilophús 150 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van antilophús 200 g mennyiségében?

antilophús 200 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van antilophús 250 g mennyiségében?

antilophús 250 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 74 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 3564 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül