Tudd, mi kerül a tányérodra
Rozmár máj
Kalória- és tápértékadatok
vad hús, bennszülött, nyers
125
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje21 g
Szénhidrát3,5 g
Zsír3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 125 kcal —
- Fehérje 21 g 42%
- Szénhidrát 3,5 g 1%
- Zsír 3 g 4%
- Rost 0 g 0%
- Koleszterin 354 mg 118%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4283 µg 476%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 2,5 mg 195%
- Niacin (B3-vitamin) 13,4 mg 84%
- B6-vitamin 0,93 mg 55%
- Folát (B9-vitamin) 925 µg 231%
Ásványi anyagok
- Vas 14,4 mg 80%
- Foszfor 208 mg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 3,5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 32 g | 5,3 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 42 g | 7 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 53 g | 8,8 g | 7,5 g |
Hasonló ételek
- Morcshúsvad hús, őshonos, nyers115 kcal / 100 g
- Rozmárhúsvad hús, bennszülött, főtt191 kcal / 100 g
- Nyers rozmár szalonnavad hús, őshonos, nyers746 kcal / 100 g
- Morcsbőr muktukvad hús, őshonos, nyers171 kcal / 100 g
- Főtt rozmár szalonnavad hús, őshonos, főtt689 kcal / 100 g
- Rozmár szalonnavad hús, őshonos, érlelt603 kcal / 100 g
- Jávorszarvas-májvadon élő állat hsa, őshonos, nyers130 kcal / 100 g
- Steller-oroszlánfóka májavad hús, őshonos, nyers137 kcal / 100 g
- Rozmáruszonyok mattakvad hús, bennszülött, érlelt174 kcal / 100 g
- Rozmár húsnyers, alaszkai őslakos199 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rozmár máj
Hány kalória van Rozmár máj 100 g mennyiségében?
Rozmár máj 100 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Rozmár máj 50 g mennyiségében?
Rozmár máj 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Rozmár máj 150 g mennyiségében?
Rozmár máj 150 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Rozmár máj 200 g mennyiségében?
Rozmár máj 200 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Rozmár máj 250 g mennyiségében?
Rozmár máj 250 g mennyisége 313 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5903 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
