Tudd, mi kerül a tányérodra

Rizs spenóttal

Kalória- és tápértékadatok

fehér rizzsel, sózva

121

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,2 g

Szénhidrát22 g

Zsír2,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	121	2,2 g	22 g	2,4 g
50 g	50 g	61	1,1 g	11 g	1,2 g
150 g	150 g	182	3,3 g	33 g	3,5 g
200 g	200 g	242	4,4 g	44 g	4,7 g
250 g	250 g	303	5,5 g	55 g	5,9 g

Hány kalória van Rizs spenóttal 100 g mennyiségében?

Rizs spenóttal 100 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Rizs spenóttal 50 g mennyiségében?

Rizs spenóttal 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Rizs spenóttal 150 g mennyiségében?

Rizs spenóttal 150 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Rizs spenóttal 200 g mennyiségében?

Rizs spenóttal 200 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Rizs spenóttal 250 g mennyiségében?

Rizs spenóttal 250 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0932A · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül