Tudd, mi kerül a tányérodra
Rizs spenóttal
Kalória- és tápértékadatok
fehér rizzsel, sózatlan
121
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,2 g
Szénhidrát22 g
Zsír2,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 121 kcal —
- Fehérje 2,2 g 4%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 2,4 g 3%
- Rost 1,3 g 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 2,2 g | 22 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,1 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 3,3 g | 33 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 4,4 g | 44 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 5,5 g | 55 g | 5,9 g |
Hasonló ételek
- Rizs zöldségekkelfehér rizzsel, sózatlan122 kcal / 100 g
- Rizs zellerrelfehér rizzsel, sózatlan124 kcal / 100 g
- Zöldséges rizsfehér rizzsel, sóval118 kcal / 100 g
- Spenótos piláfházi készítésű104 kcal / 100 g
- Fehér rizsfőtt, olaj nélkül, só nélkül, brazil131 kcal / 100 g
- Kókuszos rizsfehér rizzsel, só nélkül180 kcal / 100 g
- Fehér rizssalátaolívaolajjal, sózatlan126 kcal / 100 g
- Spenótolajjal, hagymával és fokhagymával párolva, só nélkül72 kcal / 100 g
- Vadrizsfőtt, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózatlan110 kcal / 100 g
- Zöldséges rizottófehér rizzsel, sóval138 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rizs spenóttal
Hány kalória van Rizs spenóttal 100 g mennyiségében?
Rizs spenóttal 100 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Rizs spenóttal 50 g mennyiségében?
Rizs spenóttal 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Rizs spenóttal 150 g mennyiségében?
Rizs spenóttal 150 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Rizs spenóttal 200 g mennyiségében?
Rizs spenóttal 200 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Rizs spenóttal 250 g mennyiségében?
Rizs spenóttal 250 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0933A · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
