Tudd, mi kerül a tányérodra

Rizs spenóttal

Kalória- és tápértékadatok

barna rizzsel, sóval

103

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,3 g

Szénhidrát16 g

Zsír2,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	103	2,3 g	16 g	2,7 g
50 g	50 g	52	1,1 g	8,2 g	1,4 g
150 g	150 g	155	3,4 g	25 g	4,1 g
200 g	200 g	206	4,5 g	33 g	5,4 g
250 g	250 g	258	5,6 g	41 g	6,8 g

Hány kalória van Rizs spenóttal 100 g mennyiségében?

Rizs spenóttal 100 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Rizs spenóttal 50 g mennyiségében?

Rizs spenóttal 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Rizs spenóttal 150 g mennyiségében?

Rizs spenóttal 150 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Rizs spenóttal 200 g mennyiségében?

Rizs spenóttal 200 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van Rizs spenóttal 250 g mennyiségében?

Rizs spenóttal 250 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0934A · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül