Tudd, mi kerül a tányérodra
Rizs spenóttal
Kalória- és tápértékadatok
barna rizzsel, só nélkül
103
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,3 g
Szénhidrát16 g
Zsír2,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 103 kcal —
- Fehérje 2,3 g 5%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 2,7 g 3%
- Rost 2 g 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2,3 g | 16 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,1 g | 8,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 3,4 g | 25 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 4,5 g | 33 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 5,7 g | 41 g | 6,8 g |
Hasonló ételek
- Rizs zöldségekkelbarna rizzsel, sózatlan109 kcal / 100 g
- Rizs zellerrelbarna rizzsel, sózatlan106 kcal / 100 g
- Zöldséges rizsfehér rizzsel, sóval118 kcal / 100 g
- Spenótos piláfházi készítésű104 kcal / 100 g
- Barna rizsfőtt, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózatlan116 kcal / 100 g
- Barna rizssalátaolívaolajjal, sózatlan115 kcal / 100 g
- Kókuszos rizsfehér rizzsel, só nélkül180 kcal / 100 g
- Chop suey rizsbarna rizzsel, olajjal, só nélkül115 kcal / 100 g
- Vadrizsfőtt, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózatlan110 kcal / 100 g
- Spenótolajjal, hagymával és fokhagymával párolva, só nélkül72 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rizs spenóttal
Hány kalória van Rizs spenóttal 100 g mennyiségében?
Rizs spenóttal 100 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Rizs spenóttal 50 g mennyiségében?
Rizs spenóttal 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Rizs spenóttal 150 g mennyiségében?
Rizs spenóttal 150 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Rizs spenóttal 200 g mennyiségében?
Rizs spenóttal 200 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Rizs spenóttal 250 g mennyiségében?
Rizs spenóttal 250 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0935A · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
