Tudd, mi kerül a tányérodra

Ringlófia

Kalória- és tápértékadatok

nyers

41
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát9,7 g
Zsír0,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 41 kcal —
  • Fehérje 0,8 g 2%
  • Szénhidrát 9,7 g 4%
  • Zsír 0,1 g 0%
  • Rost 2,1 g 8%
  • Cukrok 9,7 g —
  • Nátrium 1 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 16 µg 2%
  • C-vitamin 5 mg 6%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,7 mg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,6 mg 4%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,2 mg 4%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Vas 0,4 mg 2%
  • Magnézium 8 mg 2%
  • Foszfor 23 mg 2%
  • Kálium 310 mg 7%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Réz 0,08 mg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g410,8 g9,7 g0,1 g
50 g50 g210,4 g4,9 g0,1 g
150 g150 g621,2 g15 g0,2 g
200 g200 g821,6 g19 g0,2 g
250 g250 g1032 g24 g0,3 g

Kérdések erről: Ringlófia

Hány kalória van Ringlófia 100 g mennyiségében?

Ringlófia 100 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Ringlófia 50 g mennyiségében?

Ringlófia 50 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Ringlófia 150 g mennyiségében?

Ringlófia 150 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Ringlófia 200 g mennyiségében?

Ringlófia 200 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Ringlófia 250 g mennyiségében?

Ringlófia 250 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 14-111 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül