Tudd, mi kerül a tányérodra

Rice, fried, with pork

Kalória- és tápértékadatok

179
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,6 g
Szénhidrát27 g
Zsír4,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 179 kcal —
  • Fehérje 7,6 g 15%
  • Szénhidrát 27 g 10%
  • Zsír 4,2 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,9 g 5%
  • Rost 0,9 g 3%
  • Cukrok 0,5 g —
  • Nátrium 316 mg 14%
  • Koleszterin 27 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 19 µg 2%
  • C-vitamin 3,3 mg 4%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,14 mg 1%
  • K-vitamin 2,4 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0,11 µg 5%
  • Kolin 19,4 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Vas 0,55 mg 3%
  • Magnézium 13 mg 3%
  • Foszfor 75 mg 6%
  • Kálium 122 mg 3%
  • Cink 0,97 mg 9%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Szelén 12,3 µg 22%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1797,6 g27 g4,2 g
1 adag198 g35415 g53 g8,2 g
2 adag396 g70930 g106 g17 g
½ adag99 g1777,5 g27 g4,1 g
3 adag594 g106345 g159 g25 g
4 adag792 g141860 g212 g33 g
50 g50 g903,8 g13 g2,1 g
150 g150 g26911 g40 g6,2 g
200 g200 g35815 g53 g8,3 g
250 g250 g44819 g67 g10 g

Kérdések erről: Rice, fried, with pork

Hány kalória van Rice, fried, with pork 100 g mennyiségében?

Rice, fried, with pork 100 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Rice, fried, with pork 1 adag (198 g) mennyiségében?

Rice, fried, with pork 1 adag (198 g) mennyisége 354 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van Rice, fried, with pork 2 adag (396 g) mennyiségében?

Rice, fried, with pork 2 adag (396 g) mennyisége 709 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Rice, fried, with pork ½ adag (99 g) mennyiségében?

Rice, fried, with pork ½ adag (99 g) mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Rice, fried, with pork 3 adag (594 g) mennyiségében?

Rice, fried, with pork 3 adag (594 g) mennyisége 1063 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 159 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Rice, fried, with pork 4 adag (792 g) mennyiségében?

Rice, fried, with pork 4 adag (792 g) mennyisége 1418 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 212 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Rice, fried, with pork 50 g mennyiségében?

Rice, fried, with pork 50 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Rice, fried, with pork 150 g mennyiségében?

Rice, fried, with pork 150 g mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58150330 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül