Tudd, mi kerül a tányérodra

Rice, fried, with chicken

Kalória- és tápértékadatok

173
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,3 g
Szénhidrát27 g
Zsír3,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 173 kcal —
  • Fehérje 7,3 g 15%
  • Szénhidrát 27 g 10%
  • Zsír 3,7 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,7 g 3%
  • Rost 0,9 g 3%
  • Cukrok 0,5 g —
  • Nátrium 359 mg 16%
  • Koleszterin 32 mg 11%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 20 µg 2%
  • C-vitamin 3,2 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,17 mg 1%
  • K-vitamin 2,4 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0,06 µg 3%
  • Kolin 14,6 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Vas 0,5 mg 3%
  • Magnézium 12 mg 3%
  • Foszfor 73 mg 6%
  • Kálium 100 mg 2%
  • Cink 0,83 mg 8%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Szelén 10,6 µg 19%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1737,3 g27 g3,7 g
1 adag198 g34314 g53 g7,2 g
2 adag396 g68529 g106 g15 g
½ adag99 g1717,2 g27 g3,6 g
3 adag594 g102843 g159 g22 g
4 adag792 g137058 g212 g29 g
50 g50 g873,6 g13 g1,8 g
150 g150 g26011 g40 g5,5 g
200 g200 g34615 g53 g7,3 g
250 g250 g43318 g67 g9,2 g

Kérdések erről: Rice, fried, with chicken

Hány kalória van Rice, fried, with chicken 100 g mennyiségében?

Rice, fried, with chicken 100 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Rice, fried, with chicken 1 adag (198 g) mennyiségében?

Rice, fried, with chicken 1 adag (198 g) mennyisége 343 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Rice, fried, with chicken 2 adag (396 g) mennyiségében?

Rice, fried, with chicken 2 adag (396 g) mennyisége 685 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Rice, fried, with chicken ½ adag (99 g) mennyiségében?

Rice, fried, with chicken ½ adag (99 g) mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Rice, fried, with chicken 3 adag (594 g) mennyiségében?

Rice, fried, with chicken 3 adag (594 g) mennyisége 1028 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 159 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Rice, fried, with chicken 4 adag (792 g) mennyiségében?

Rice, fried, with chicken 4 adag (792 g) mennyisége 1370 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 212 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Rice, fried, with chicken 50 g mennyiségében?

Rice, fried, with chicken 50 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Rice, fried, with chicken 150 g mennyiségében?

Rice, fried, with chicken 150 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58150320 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül