Tudd, mi kerül a tányérodra

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat

Kalória- és tápértékadatok

107

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,4 g

Szénhidrát22 g

Zsír0,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 107 kcal —
Fehérje 2,4 g 5%
Szénhidrát 22 g 8%
Zsír 0,3 g 0%
Telített zsírsavak 0,1 g 0%
Rost 1 g 4%
Cukrok 0,6 g —
Nátrium 197 mg 9%
Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 106 µg 12%
C-vitamin 10,1 mg 11%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,18 mg 1%
K-vitamin 14,3 µg 12%
Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
B6-vitamin 0,11 mg 6%
Folát (B9-vitamin) 52 µg 13%
B12-vitamin 0 µg 0%
Kolin 5 mg 1%

Ásványi anyagok

Kalcium 17 mg 1%
Vas 1 mg 6%
Magnézium 13 mg 3%
Foszfor 44 mg 4%
Kálium 93 mg 2%
Cink 0,44 mg 4%
Réz 0,06 mg 7%
Szelén 5,9 µg 11%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	107	2,4 g	22 g	0,3 g
1 adag	172 g	184	4,2 g	38 g	0,5 g
2 adag	344 g	368	8,4 g	76 g	1 g
½ adag	86 g	92	2,1 g	19 g	0,2 g
3 adag	516 g	552	13 g	114 g	1,4 g
4 adag	688 g	736	17 g	151 g	1,9 g
50 g	50 g	54	1,2 g	11 g	0,1 g
150 g	150 g	161	3,7 g	33 g	0,4 g
200 g	200 g	214	4,9 g	44 g	0,6 g
250 g	250 g	268	6,1 g	55 g	0,7 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat

Hány kalória van Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat 100 g mennyiségében?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat 100 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat 1 adag (172 g) mennyiségében?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat 1 adag (172 g) mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat 2 adag (344 g) mennyiségében?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat 2 adag (344 g) mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat ½ adag (86 g) mennyiségében?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat ½ adag (86 g) mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat 3 adag (516 g) mennyiségében?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat 3 adag (516 g) mennyisége 552 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat 4 adag (688 g) mennyiségében?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat 4 adag (688 g) mennyisége 736 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 151 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat 50 g mennyiségében?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat 150 g mennyiségében?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat 150 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58160650 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül