Tudd, mi kerül a tányérodra

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added

Kalória- és tápértékadatok

124

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,4 g

Szénhidrát22 g

Zsír2,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 124 kcal —
Fehérje 2,4 g 5%
Szénhidrát 22 g 8%
Zsír 2,4 g 3%
Telített zsírsavak 0,4 g 2%
Rost 0,9 g 3%
Cukrok 0,6 g —
Nátrium 193 mg 8%
Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 104 µg 12%
C-vitamin 9,9 mg 11%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,58 mg 4%
K-vitamin 16,2 µg 13%
Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 11%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
B6-vitamin 0,11 mg 6%
Folát (B9-vitamin) 51 µg 13%
B12-vitamin 0 µg 0%
Kolin 4,9 mg 1%

Ásványi anyagok

Kalcium 17 mg 1%
Vas 1 mg 6%
Magnézium 13 mg 3%
Foszfor 43 mg 3%
Kálium 91 mg 2%
Cink 0,44 mg 4%
Réz 0,06 mg 7%
Szelén 5,8 µg 11%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	124	2,4 g	22 g	2,4 g
1 adag	172 g	213	4,1 g	37 g	4,2 g
2 adag	344 g	427	8,2 g	74 g	8,4 g
½ adag	86 g	107	2 g	19 g	2,1 g
3 adag	516 g	640	12 g	111 g	13 g
4 adag	688 g	853	16 g	149 g	17 g
50 g	50 g	62	1,2 g	11 g	1,2 g
150 g	150 g	186	3,6 g	32 g	3,7 g
200 g	200 g	248	4,8 g	43 g	4,9 g
250 g	250 g	310	6 g	54 g	6,1 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added

Hány kalória van Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added 100 g mennyiségében?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added 100 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added 1 adag (172 g) mennyiségében?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added 1 adag (172 g) mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added 2 adag (344 g) mennyiségében?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added 2 adag (344 g) mennyisége 427 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ½ adag (86 g) mennyiségében?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ½ adag (86 g) mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added 3 adag (516 g) mennyiségében?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added 3 adag (516 g) mennyisége 640 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added 4 adag (688 g) mennyiségében?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added 4 adag (688 g) mennyisége 853 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 149 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added 50 g mennyiségében?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added 150 g mennyiségében?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added 150 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58160660 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül