Tudd, mi kerül a tányérodra
Rice pasty, riisipyörönen
Kalória- és tápértékadatok
212
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7 g
Szénhidrát37 g
Zsír3,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 212 kcal —
- Fehérje 7 g 14%
- Szénhidrát 37 g 14%
- Zsír 3,3 g 4%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 3,3 g —
- Nátrium 432 mg 19%
- Koleszterin 5,8 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 24 µg 3%
- C-vitamin 0,45 mg 1%
- D-vitamin 0,67 µg 3%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,69 mg 4%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 21,8 µg 5%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 80,2 mg 6%
- Vas 0,51 mg 3%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 112 mg 9%
- Kálium 168 mg 4%
- Cink 0,71 mg 6%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,31 mg 13%
- Szelén 6,6 µg 12%
- Jód 38 µg 25%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 7 g | 37 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 3,5 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 11 g | 56 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 14 g | 75 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 18 g | 93 g | 8,2 g |
Hasonló ételek
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rice cake361 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Rice and barley mix344 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rice pasty, riisipyörönen
Hány kalória van Rice pasty, riisipyörönen 100 g mennyiségében?
Rice pasty, riisipyörönen 100 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Rice pasty, riisipyörönen 50 g mennyiségében?
Rice pasty, riisipyörönen 50 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Rice pasty, riisipyörönen 150 g mennyiségében?
Rice pasty, riisipyörönen 150 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Rice pasty, riisipyörönen 200 g mennyiségében?
Rice pasty, riisipyörönen 200 g mennyisége 424 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Rice pasty, riisipyörönen 250 g mennyiségében?
Rice pasty, riisipyörönen 250 g mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32812 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
