Tudd, mi kerül a tányérodra

Rice cake

Kalória- és tápértékadatok

361
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,9 g
Szénhidrát71 g
Zsír2,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 361 kcal —
  • Fehérje 7,9 g 16%
  • Szénhidrát 71 g 26%
  • Zsír 2,9 g 4%
  • Telített zsírsavak 0,6 g 3%
  • Rost 7,4 g 26%
  • Cukrok 1,3 g —
  • Nátrium 122 mg 5%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,63 mg 4%
  • K-vitamin 0,8 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,3 mg 27%
  • B6-vitamin 0,61 mg 36%
  • Folát (B9-vitamin) 22,9 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 11,7 mg 1%
  • Vas 3,6 mg 20%
  • Magnézium 110 mg 26%
  • Foszfor 250 mg 20%
  • Kálium 259 mg 6%
  • Cink 1,6 mg 14%
  • Réz 0,3 mg 33%
  • Mangán 2,4 mg 104%
  • Szelén 22,9 µg 42%
  • Jód 5 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3617,9 g71 g2,9 g
50 g50 g1814 g36 g1,5 g
150 g150 g54212 g107 g4,4 g
200 g200 g72216 g142 g5,8 g
250 g250 g90320 g178 g7,3 g

Kérdések erről: Rice cake

Hány kalória van Rice cake 100 g mennyiségében?

Rice cake 100 g mennyisége 361 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Rice cake 50 g mennyiségében?

Rice cake 50 g mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Rice cake 150 g mennyiségében?

Rice cake 150 g mennyisége 542 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Hány kalória van Rice cake 200 g mennyiségében?

Rice cake 200 g mennyisége 722 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 142 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Hány kalória van Rice cake 250 g mennyiségében?

Rice cake 250 g mennyisége 903 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 178 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 31252 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül