Tudd, mi kerül a tányérodra
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 98 kcal —
- Fehérje 2,4 g 5%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 173 mg 8%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 9,7 mg 11%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- K-vitamin 10,7 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,13 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 9,7 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 0,57 mg 3%
- Magnézium 33 mg 8%
- Foszfor 86 mg 7%
- Kálium 124 mg 3%
- Cink 0,59 mg 5%
- Réz 0,09 mg 10%
- Szelén 4,6 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 2,4 g | 19 g | 0,8 g |
| 1 adag | 229 g | 224 | 5,5 g | 43 g | 1,8 g |
| 2 adag | 458 g | 449 | 11 g | 85 g | 3,7 g |
| ½ adag | 114,5 g | 112 | 2,8 g | 21 g | 0,9 g |
| 3 adag | 687 g | 673 | 17 g | 128 g | 5,5 g |
| 4 adag | 916 g | 898 | 22 g | 170 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,2 g | 9,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 3,6 g | 28 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 4,8 g | 37 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 6,1 g | 46 g | 2 g |
Hasonló ételek
- Rice brown with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat112 kcal / 100 g
- Rice brown with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce fat added110 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce150 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
Hány kalória van Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 100 g mennyiségében?
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 100 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 1 adag (229 g) mennyiségében?
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 1 adag (229 g) mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 2 adag (458 g) mennyiségében?
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 2 adag (458 g) mennyisége 449 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ½ adag (114,5 g) mennyiségében?
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ½ adag (114,5 g) mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 3 adag (687 g) mennyiségében?
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 3 adag (687 g) mennyisége 673 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 128 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 4 adag (916 g) mennyiségében?
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 4 adag (916 g) mennyisége 898 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 170 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 50 g mennyiségében?
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 150 g mennyiségében?
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 150 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58161492 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
