Tudd, mi kerül a tányérodra
Reggeli szalonnacsíkok
Kalória- és tápértékadatok
sertéshús, pácolt, nyers vagy nem melegített
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 388 kcal —
- Fehérje 12 g 23%
- Szénhidrát 0,7 g 0%
- Zsír 37 g 48%
- Telített zsírsavak 13 g 65%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 987 mg 43%
- Koleszterin 69 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,48 mg 10%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,99 µg 41%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 0,94 mg 5%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 137 mg 11%
- Kálium 204 mg 4%
- Cink 1,7 mg 15%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 25 µg 45%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 12 g | 0,7 g | 37 g |
| 1 adag | 85 g | 330 | 10 g | 0,6 g | 32 g |
| 2 adag | 170 g | 660 | 20 g | 1,2 g | 63 g |
| ½ adag | 42,5 g | 165 | 5 g | 0,3 g | 16 g |
| 3 adag | 255 g | 989 | 30 g | 1,8 g | 95 g |
| 4 adag | 340 g | 1319 | 40 g | 2,4 g | 126 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,9 g | 0,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 18 g | 1,1 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 24 g | 1,4 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 29 g | 1,8 g | 93 g |
Hasonló ételek
- Sertés reggelizőszalonnanyersen pácolt, füstölt304 kcal / 100 g
- Sertés baconnyers602 kcal / 100 g
- Császárszalonnanyers, pácolt, füstölt304 kcal / 100 g
- Előre szeletelt szalonnapácolt, főtt, serpenyőben sült468 kcal / 100 g
- Sertésbaconnyers, sovány114 kcal / 100 g
- Baconpácolt, nincs elkészítve393 kcal / 100 g
- Szalonnapácolt, csökkentett nátriumtartalmú, nyers407 kcal / 100 g
- Bacon szelethátszalonna, nyers215 kcal / 100 g
- Császár bacon szalonna szeletcsászár, nyers276 kcal / 100 g
- Csíkos szalonaszelet312 kcal / 100 g
Kérdések erről: Reggeli szalonnacsíkok
Hány kalória van Reggeli szalonnacsíkok 100 g mennyiségében?
Reggeli szalonnacsíkok 100 g mennyisége 388 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Reggeli szalonnacsíkok 1 adag (85 g) mennyiségében?
Reggeli szalonnacsíkok 1 adag (85 g) mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Reggeli szalonnacsíkok 2 adag (170 g) mennyiségében?
Reggeli szalonnacsíkok 2 adag (170 g) mennyisége 660 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 63 g zsírral.
Hány kalória van Reggeli szalonnacsíkok ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Reggeli szalonnacsíkok ½ adag (42,5 g) mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Reggeli szalonnacsíkok 3 adag (255 g) mennyiségében?
Reggeli szalonnacsíkok 3 adag (255 g) mennyisége 989 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 95 g zsírral.
Hány kalória van Reggeli szalonnacsíkok 4 adag (340 g) mennyiségében?
Reggeli szalonnacsíkok 4 adag (340 g) mennyisége 1319 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 126 g zsírral.
Hány kalória van Reggeli szalonnacsíkok 50 g mennyiségében?
Reggeli szalonnacsíkok 50 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Reggeli szalonnacsíkok 150 g mennyiségében?
Reggeli szalonnacsíkok 150 g mennyisége 582 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1937 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
