Tudd, mi kerül a tányérodra

Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated

Kalória- és tápértékadatok

148
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,6 g
Szénhidrát24 g
Zsír3,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 148 kcal —
  • Fehérje 2,6 g 5%
  • Szénhidrát 24 g 9%
  • Zsír 3,8 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,7 g 4%
  • Rost 2,6 g 9%
  • Cukrok 0,3 g —
  • Nátrium 373 mg 16%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 14 mg 16%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,08 mg 1%
  • K-vitamin 2,3 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,52 mg 10%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • Folát (B9-vitamin) 31 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Vas 0,64 mg 4%
  • Magnézium 23 mg 5%
  • Foszfor 90 mg 7%
  • Kálium 459 mg 10%
  • Cink 0,41 mg 4%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,19 mg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1482,6 g24 g3,8 g
1 adag133 g1973,4 g32 g5 g
2 adag266 g3946,8 g65 g10 g
½ adag66,5 g981,7 g16 g2,5 g
3 adag399 g59110 g97 g15 g
4 adag532 g78714 g130 g20 g
50 g50 g741,3 g12 g1,9 g
150 g150 g2223,9 g37 g5,6 g
200 g200 g2965,1 g49 g7,5 g
250 g250 g3706,4 g61 g9,4 g

Kérdések erről: Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated

Hány kalória van Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated 100 g mennyiségében?

Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated 100 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated 1 adag (133 g) mennyiségében?

Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated 1 adag (133 g) mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated 2 adag (266 g) mennyiségében?

Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated 2 adag (266 g) mennyisége 394 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated ½ adag (66,5 g) mennyiségében?

Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated ½ adag (66,5 g) mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated 3 adag (399 g) mennyiségében?

Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated 3 adag (399 g) mennyisége 591 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated 4 adag (532 g) mennyiségében?

Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated 4 adag (532 g) mennyisége 787 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 130 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated 50 g mennyiségében?

Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated 50 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated 150 g mennyiségében?

Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated 150 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 168445 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül