Tudd, mi kerül a tányérodra

Pork, medium fat

Kalória- és tápértékadatok

267
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát0 g
Zsír22 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 267 kcal —
  • Fehérje 17 g 34%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 22 g 29%
  • Telített zsírsavak 8 g 40%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 53 mg 2%
  • Koleszterin 51,7 mg 17%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 9,3 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,5 µg 3%
  • E-vitamin 0,41 mg 3%
  • K-vitamin 2,9 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 1,1 mg 91%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,4 mg 28%
  • B6-vitamin 0,34 mg 20%
  • Folát (B9-vitamin) 1,6 µg 0%
  • B12-vitamin 0,62 µg 26%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 21 mg 5%
  • Foszfor 180 mg 14%
  • Kálium 320 mg 7%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Réz 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Szelén 16,5 µg 30%
  • Jód 3 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g26717 g0 g22 g
50 g50 g1348,6 g0 g11 g
150 g150 g40126 g0 g33 g
200 g200 g53434 g0 g45 g
250 g250 g66843 g0 g56 g

Kérdések erről: Pork, medium fat

Hány kalória van Pork, medium fat 100 g mennyiségében?

Pork, medium fat 100 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Pork, medium fat 50 g mennyiségében?

Pork, medium fat 50 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Pork, medium fat 150 g mennyiségében?

Pork, medium fat 150 g mennyisége 401 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Pork, medium fat 200 g mennyiségében?

Pork, medium fat 200 g mennyisége 534 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 45 g zsírral.

Hány kalória van Pork, medium fat 250 g mennyiségében?

Pork, medium fat 250 g mennyisége 668 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 56 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 701 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül