Tudd, mi kerül a tányérodra
Pork flank, smoked, fatty
Kalória- és tápértékadatok
440
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát0 g
Zsír41 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 440 kcal —
- Fehérje 19 g 39%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 41 g 52%
- Telített zsírsavak 14 g 69%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 442 mg 19%
- Koleszterin 71,3 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 29,7 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,66 µg 3%
- E-vitamin 0,71 mg 5%
- K-vitamin 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,9 mg 75%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 8,3 mg 52%
- B6-vitamin 0,4 mg 24%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 0%
- B12-vitamin 0,86 µg 36%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 0,8 mg 4%
- Magnézium 16,2 mg 4%
- Foszfor 146 mg 12%
- Kálium 251 mg 5%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 19,4 µg 35%
- Jód 27,6 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 20 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 9,7 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 29 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 39 g | 0 g | 82 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 49 g | 0 g | 102 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Pork flank, smoked, fatty
Hány kalória van Pork flank, smoked, fatty 100 g mennyiségében?
Pork flank, smoked, fatty 100 g mennyisége 440 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Pork flank, smoked, fatty 50 g mennyiségében?
Pork flank, smoked, fatty 50 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Pork flank, smoked, fatty 150 g mennyiségében?
Pork flank, smoked, fatty 150 g mennyisége 660 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 61 g zsírral.
Hány kalória van Pork flank, smoked, fatty 200 g mennyiségében?
Pork flank, smoked, fatty 200 g mennyisége 880 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 82 g zsírral.
Hány kalória van Pork flank, smoked, fatty 250 g mennyiségében?
Pork flank, smoked, fatty 250 g mennyisége 1100 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 102 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7087 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
