Tudd, mi kerül a tányérodra
Pork chop, thick layer of fat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 253 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 20 g 26%
- Telített zsírsavak 7,5 g 38%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 53 mg 2%
- Koleszterin 49 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,1 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,32 mg 2%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 5,6 mg 35%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folát (B9-vitamin) 0,99 µg 0%
- B12-vitamin 0,65 µg 27%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 180 mg 14%
- Kálium 320 mg 7%
- Cink 2,8 mg 25%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 16,6 µg 30%
- Jód 3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 27 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 36 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 45 g | 0 g | 51 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Pork chop, thick layer of fat
Hány kalória van Pork chop, thick layer of fat 100 g mennyiségében?
Pork chop, thick layer of fat 100 g mennyisége 253 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Pork chop, thick layer of fat 50 g mennyiségében?
Pork chop, thick layer of fat 50 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Pork chop, thick layer of fat 150 g mennyiségében?
Pork chop, thick layer of fat 150 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Pork chop, thick layer of fat 200 g mennyiségében?
Pork chop, thick layer of fat 200 g mennyisége 506 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Pork chop, thick layer of fat 250 g mennyiségében?
Pork chop, thick layer of fat 250 g mennyisége 633 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 703 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
