Tudd, mi kerül a tányérodra

Pork chop, sour cream, oven-baked

Kalória- és tápértékadatok

444
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát2,3 g
Zsír44 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 444 kcal —
  • Fehérje 12 g 24%
  • Szénhidrát 2,3 g 1%
  • Zsír 44 g 56%
  • Telített zsírsavak 25 g 126%
  • Rost 0,1 g 0%
  • Cukrok 1 g —
  • Nátrium 297 mg 13%
  • Koleszterin 95,2 mg 32%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 253 µg 28%
  • C-vitamin 0,06 mg 0%
  • D-vitamin 0,44 µg 2%
  • E-vitamin 0,58 mg 4%
  • K-vitamin 5,9 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folát (B9-vitamin) 3,5 µg 1%
  • B12-vitamin 0,36 µg 15%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 30,5 mg 2%
  • Vas 0,76 mg 4%
  • Magnézium 16,1 mg 4%
  • Foszfor 134 mg 11%
  • Kálium 236 mg 5%
  • Cink 1,8 mg 16%
  • Réz 0,18 mg 20%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Szelén 10,9 µg 20%
  • Jód 12,9 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g44412 g2,3 g44 g
50 g50 g2225,9 g1,2 g22 g
150 g150 g66618 g3,5 g66 g
200 g200 g88824 g4,6 g87 g
250 g250 g111030 g5,8 g109 g

Kérdések erről: Pork chop, sour cream, oven-baked

Hány kalória van Pork chop, sour cream, oven-baked 100 g mennyiségében?

Pork chop, sour cream, oven-baked 100 g mennyisége 444 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 44 g zsírral.

Hány kalória van Pork chop, sour cream, oven-baked 50 g mennyiségében?

Pork chop, sour cream, oven-baked 50 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Pork chop, sour cream, oven-baked 150 g mennyiségében?

Pork chop, sour cream, oven-baked 150 g mennyisége 666 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 66 g zsírral.

Hány kalória van Pork chop, sour cream, oven-baked 200 g mennyiségében?

Pork chop, sour cream, oven-baked 200 g mennyisége 888 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 87 g zsírral.

Hány kalória van Pork chop, sour cream, oven-baked 250 g mennyiségében?

Pork chop, sour cream, oven-baked 250 g mennyisége 1110 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 109 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 7100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül