Tudd, mi kerül a tányérodra

Pizza, cheese, with fruit, thin crust

Kalória- és tápértékadatok

230
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,5 g
Szénhidrát28 g
Zsír8,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 230 kcal —
  • Fehérje 9,5 g 19%
  • Szénhidrát 28 g 10%
  • Zsír 8,1 g 10%
  • Telített zsírsavak 3,7 g 18%
  • Rost 2,1 g 8%
  • Cukrok 4,9 g —
  • Nátrium 447 mg 19%
  • Koleszterin 14 mg 5%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 58 µg 6%
  • C-vitamin 9,2 mg 10%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,69 mg 5%
  • K-vitamin 5,7 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 79 µg 20%
  • B12-vitamin 0,35 µg 15%
  • Kolin 14,5 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 158 mg 12%
  • Vas 2,1 mg 11%
  • Magnézium 22 mg 5%
  • Foszfor 180 mg 14%
  • Kálium 164 mg 3%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Szelén 16,5 µg 30%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2309,5 g28 g8,1 g
1 adag76 g1757,2 g21 g6,1 g
2 adag152 g35015 g42 g12 g
½ adag38 g873,6 g11 g3,1 g
3 adag228 g52422 g64 g18 g
4 adag304 g69929 g85 g25 g
50 g50 g1154,8 g14 g4 g
150 g150 g34514 g42 g12 g
200 g200 g46019 g56 g16 g
250 g250 g57524 g70 g20 g

Kérdések erről: Pizza, cheese, with fruit, thin crust

Hány kalória van Pizza, cheese, with fruit, thin crust 100 g mennyiségében?

Pizza, cheese, with fruit, thin crust 100 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with fruit, thin crust 1 adag (76 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, with fruit, thin crust 1 adag (76 g) mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with fruit, thin crust 2 adag (152 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, with fruit, thin crust 2 adag (152 g) mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with fruit, thin crust ½ adag (38 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, with fruit, thin crust ½ adag (38 g) mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with fruit, thin crust 3 adag (228 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, with fruit, thin crust 3 adag (228 g) mennyisége 524 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with fruit, thin crust 4 adag (304 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, with fruit, thin crust 4 adag (304 g) mennyisége 699 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with fruit, thin crust 50 g mennyiségében?

Pizza, cheese, with fruit, thin crust 50 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with fruit, thin crust 150 g mennyiségében?

Pizza, cheese, with fruit, thin crust 150 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58106358 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül