Tudd, mi kerül a tányérodra

Pizza, cheese, from school lunch, medium crust

Kalória- és tápértékadatok

250
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát26 g
Zsír8,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 250 kcal —
  • Fehérje 14 g 27%
  • Szénhidrát 26 g 10%
  • Zsír 8,6 g 11%
  • Telített zsírsavak 4,2 g 21%
  • Rost 3,4 g 12%
  • Cukrok 6,1 g —
  • Nátrium 421 mg 18%
  • Koleszterin 16 mg 5%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 52 µg 6%
  • C-vitamin 0,2 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,74 mg 5%
  • K-vitamin 5 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 71 µg 18%
  • B12-vitamin 1,8 µg 75%
  • Kolin 18,4 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 206 mg 16%
  • Vas 2,6 mg 14%
  • Magnézium 46 mg 11%
  • Foszfor 300 mg 24%
  • Kálium 326 mg 7%
  • Cink 1,9 mg 17%
  • Réz 0,14 mg 15%
  • Szelén 26,3 µg 48%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g25014 g26 g8,6 g
1 adag147 g36820 g39 g13 g
2 adag294 g73540 g77 g25 g
½ adag73,5 g18410 g19 g6,3 g
3 adag441 g110360 g116 g38 g
4 adag588 g147080 g155 g51 g
50 g50 g1256,8 g13 g4,3 g
150 g150 g37521 g40 g13 g
200 g200 g50027 g53 g17 g
250 g250 g62534 g66 g22 g

Kérdések erről: Pizza, cheese, from school lunch, medium crust

Hány kalória van Pizza, cheese, from school lunch, medium crust 100 g mennyiségében?

Pizza, cheese, from school lunch, medium crust 100 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, from school lunch, medium crust 1 adag (147 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, from school lunch, medium crust 1 adag (147 g) mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, from school lunch, medium crust 2 adag (294 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, from school lunch, medium crust 2 adag (294 g) mennyisége 735 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, from school lunch, medium crust ½ adag (73,5 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, from school lunch, medium crust ½ adag (73,5 g) mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, from school lunch, medium crust 3 adag (441 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, from school lunch, medium crust 3 adag (441 g) mennyisége 1103 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 38 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, from school lunch, medium crust 4 adag (588 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, from school lunch, medium crust 4 adag (588 g) mennyisége 1470 kcal-t tartalmaz, 80 g fehérjével, 155 g szénhidráttal és 51 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, from school lunch, medium crust 50 g mennyiségében?

Pizza, cheese, from school lunch, medium crust 50 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, from school lunch, medium crust 150 g mennyiségében?

Pizza, cheese, from school lunch, medium crust 150 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58106234 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül