Tudd, mi kerül a tányérodra
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 254 kcal —
- Fehérje 15 g 29%
- Szénhidrát 25 g 9%
- Zsír 9,3 g 12%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Rost 2,9 g 10%
- Cukrok 5 g —
- Nátrium 421 mg 18%
- Koleszterin 19 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 38 µg 4%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,72 mg 5%
- K-vitamin 5,8 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 88 µg 22%
- B12-vitamin 2,1 µg 88%
- Kolin 17,9 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 193 mg 15%
- Vas 2,6 mg 15%
- Magnézium 40 mg 10%
- Foszfor 284 mg 23%
- Kálium 303 mg 6%
- Cink 1,8 mg 17%
- Réz 0,17 mg 19%
- Szelén 29,9 µg 54%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 15 g | 25 g | 9,3 g |
| 1 adag | 158 g | 401 | 23 g | 40 g | 15 g |
| 2 adag | 316 g | 803 | 46 g | 80 g | 29 g |
| ½ adag | 79 g | 201 | 12 g | 20 g | 7,3 g |
| 3 adag | 474 g | 1204 | 69 g | 119 g | 44 g |
| 4 adag | 632 g | 1605 | 92 g | 159 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7,3 g | 13 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 22 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 29 g | 50 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 37 g | 63 g | 23 g |
Hasonló ételek
- Pizza cheese from school lunch thin crust247 kcal / 100 g
- Pizza cheese from school lunch medium crust250 kcal / 100 g
- White pizza cheese thick crust280 kcal / 100 g
- Iskolai ebéd vastag tésztás teljes kiőrlésű sajtos pizzasajt feltét, fagyasztott, főtt254 kcal / 100 g
- Iskolai ebéd vékony tésztás teljes kiőrlésű sajtos pizzasajtfeltét, fagyasztott, főtt247 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat thick crust296 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pizza, cheese, from school lunch, thick crust
Hány kalória van Pizza, cheese, from school lunch, thick crust 100 g mennyiségében?
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust 100 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, cheese, from school lunch, thick crust 1 adag (158 g) mennyiségében?
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust 1 adag (158 g) mennyisége 401 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, cheese, from school lunch, thick crust 2 adag (316 g) mennyiségében?
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust 2 adag (316 g) mennyisége 803 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, cheese, from school lunch, thick crust ½ adag (79 g) mennyiségében?
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust ½ adag (79 g) mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, cheese, from school lunch, thick crust 3 adag (474 g) mennyiségében?
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust 3 adag (474 g) mennyisége 1204 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, cheese, from school lunch, thick crust 4 adag (632 g) mennyiségében?
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust 4 adag (632 g) mennyisége 1605 kcal-t tartalmaz, 92 g fehérjével, 159 g szénhidráttal és 59 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, cheese, from school lunch, thick crust 50 g mennyiségében?
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust 50 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, cheese, from school lunch, thick crust 150 g mennyiségében?
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust 150 g mennyisége 381 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58106236 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
