Tudd, mi kerül a tányérodra

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe

Kalória- és tápértékadatok

146

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje6,3 g

Szénhidrát16 g

Zsír5,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 146 kcal —
Fehérje 6,3 g 13%
Szénhidrát 16 g 6%
Zsír 5,7 g 7%
Telített zsírsavak 2,8 g 14%
Rost 1,1 g 4%
Cukrok 0,9 g —
Nátrium 199 mg 9%
Koleszterin 22 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 46 µg 5%
C-vitamin 4,2 mg 5%
D-vitamin 0,2 µg 1%
E-vitamin 0,19 mg 1%
K-vitamin 0,8 µg 1%
Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
B6-vitamin 0,08 mg 5%
Folát (B9-vitamin) 42 µg 11%
B12-vitamin 0,12 µg 5%
Kolin 12,6 mg 2%

Ásványi anyagok

Kalcium 26 mg 2%
Vas 0,8 mg 4%
Magnézium 14 mg 3%
Foszfor 73 mg 6%
Kálium 89 mg 2%
Cink 0,59 mg 5%
Réz 0,08 mg 9%
Szelén 17,5 µg 32%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	146	6,3 g	16 g	5,7 g
1 adag	250 g	365	16 g	40 g	14 g
2 adag	500 g	730	32 g	80 g	28 g
½ adag	125 g	183	7,9 g	20 g	7,1 g
3 adag	750 g	1095	47 g	120 g	43 g
4 adag	1000 g	1460	63 g	159 g	57 g
50 g	50 g	73	3,2 g	8 g	2,8 g
150 g	150 g	219	9,5 g	24 g	8,5 g
200 g	200 g	292	13 g	32 g	11 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe

Hány kalória van Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 100 g mennyiségében?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 100 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 1 adag (250 g) mennyiségében?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 1 adag (250 g) mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 2 adag (500 g) mennyiségében?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 2 adag (500 g) mennyisége 730 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe ½ adag (125 g) mennyiségében?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe ½ adag (125 g) mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 3 adag (750 g) mennyiségében?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 3 adag (750 g) mennyisége 1095 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 43 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 4 adag (1000 g) mennyiségében?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 4 adag (1000 g) mennyisége 1460 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 159 g szénhidráttal és 57 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 50 g mennyiségében?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 150 g mennyiségében?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 150 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58146432 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül