Tudd, mi kerül a tányérodra
Panírozott csirkés tortilla wrap salátával, sajttal és ranch öntettel
Kalória- és tápértékadatok
gyorsételek, szendvics, panírozott csirke tortilla wrapben, salátával, sajttal és ranch öntettel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 275 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 3,8 g 19%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 2,5 g —
- Nátrium 607 mg 26%
- Koleszterin 29 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 24 µg 3%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 23,6 µg 20%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 36 µg 9%
- B12-vitamin 0,11 µg 5%
- Kolin 28,6 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 88 mg 7%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 186 mg 15%
- Kálium 173 mg 4%
- Cink 0,72 mg 7%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Szelén 19,2 µg 35%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 22 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,7 g | 11 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17 g | 33 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 23 g | 44 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 29 g | 55 g | 38 g |
Hasonló ételek
- Grillezett csirkés tortilla wrap salátával sajttal és ranch öntettelgyorsételek, szendvics, grillezett csirke tortilla wrapben, salátával, sajttal és ranch öntettel222 kcal / 100 g
- Ropogós csirkés tortilla salátával sajttal és ranch szósszalgyorsétel, ropogós csirke tortillában, salátával, sajttal és ranch szósszal275 kcal / 100 g
- Grillcsirkés tortilla salátával sajttal és ranch öntettelgyorsétel, grillcsirke tortillában, salátával, sajttal és ranch öntettel222 kcal / 100 g
- Sandwich wrap chicken with vegetables and cheese ranch dressing215 kcal / 100 g
- Csirkés wrappanírozott csirkemell, salátával, gyorsétteremláncból235 kcal / 100 g
- Ranch snack wrapmcdonald's, ropogós275 kcal / 100 g
- Ropogós csirkefilé szendvicsgyorséttermi ételek, szendvicsek és burgerek, salátával, paradicsommal és majonézzel276 kcal / 100 g
Kérdések erről: Panírozott csirkés tortilla wrap salátával, sajttal és ranch öntettel
Hány kalória van Panírozott csirkés tortilla wrap salátával, sajttal és ranch öntettel 100 g mennyiségében?
Panírozott csirkés tortilla wrap salátával, sajttal és ranch öntettel 100 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Panírozott csirkés tortilla wrap salátával, sajttal és ranch öntettel 50 g mennyiségében?
Panírozott csirkés tortilla wrap salátával, sajttal és ranch öntettel 50 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Panírozott csirkés tortilla wrap salátával, sajttal és ranch öntettel 150 g mennyiségében?
Panírozott csirkés tortilla wrap salátával, sajttal és ranch öntettel 150 g mennyisége 413 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Panírozott csirkés tortilla wrap salátával, sajttal és ranch öntettel 200 g mennyiségében?
Panírozott csirkés tortilla wrap salátával, sajttal és ranch öntettel 200 g mennyisége 550 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Panírozott csirkés tortilla wrap salátával, sajttal és ranch öntettel 250 g mennyiségében?
Panírozott csirkés tortilla wrap salátával, sajttal és ranch öntettel 250 g mennyisége 688 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7641 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
