Tudd, mi kerül a tányérodra

Pacal hagymával

Kalória- és tápértékadatok

párolt, házi készítésű

93
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,4 g
Szénhidrát9,4 g
Zsír1,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 93 kcal —
  • Fehérje 8,4 g 17%
  • Szénhidrát 9,4 g 3%
  • Zsír 1,4 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,8 g 4%
  • Rost 1 g 4%
  • Cukrok 4,8 g —
  • Nátrium 64 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 12 µg 1%
  • C-vitamin 3 mg 3%
  • E-vitamin 0,22 mg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7-vitamin) 2,4 µg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 0,5 µg 21%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 123 mg 9%
  • Vas 0,38 mg 2%
  • Magnézium 12 mg 3%
  • Foszfor 79 mg 6%
  • Kálium 154 mg 3%
  • Cink 0,9 mg 8%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,09 mg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g938,4 g9,4 g1,4 g
50 g50 g474,2 g4,7 g0,7 g
150 g150 g14013 g14 g2,1 g
200 g200 g18617 g19 g2,8 g
250 g250 g23321 g24 g3,5 g

Kérdések erről: Pacal hagymával

Hány kalória van Pacal hagymával 100 g mennyiségében?

Pacal hagymával 100 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Pacal hagymával 50 g mennyiségében?

Pacal hagymával 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Pacal hagymával 150 g mennyiségében?

Pacal hagymával 150 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Pacal hagymával 200 g mennyiségében?

Pacal hagymával 200 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Pacal hagymával 250 g mennyiségében?

Pacal hagymával 250 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 19-637 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül