Tudd, mi kerül a tányérodra

Ördöghal

Kalória- és tápértékadatok

nyers

67
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát0 g
Zsír0,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 67 kcal —
  • Fehérje 15 g 30%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 0,7 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 77,8 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0,67 mg 1%
  • D-vitamin 1,4 µg 7%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,15 mg 3%
  • B6-vitamin 0,24 mg 14%
  • Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0,9 µg 38%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 18,2 mg 1%
  • Vas 0,3 mg 2%
  • Magnézium 20,7 mg 5%
  • Foszfor 241 mg 19%
  • Kálium 296 mg 6%
  • Cink 0,55 mg 5%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Szelén 34,5 µg 63%
  • Jód 32,2 µg 21%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g6715 g0 g0,7 g
50 g50 g347,6 g0 g0,4 g
150 g150 g10123 g0 g1,1 g
200 g200 g13430 g0 g1,5 g
250 g250 g16838 g0 g1,9 g

Kérdések erről: Ördöghal

Hány kalória van Ördöghal 100 g mennyiségében?

Ördöghal 100 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Ördöghal 50 g mennyiségében?

Ördöghal 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Ördöghal 150 g mennyiségében?

Ördöghal 150 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Ördöghal 200 g mennyiségében?

Ördöghal 200 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Ördöghal 250 g mennyiségében?

Ördöghal 250 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 26018 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül