Tudd, mi kerül a tányérodra
Ördöghal
Kalória- és tápértékadatok
lophius budegassa, nyers
70
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Zsír0,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 70 kcal —
- Fehérje 17 g 33%
- Zsír 0,4 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 127 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- D-vitamin 0,33 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,17 mg 3%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- B12-vitamin 0,46 µg 19%
Ásványi anyagok
- Kalcium 1 mg 0%
- Vas 0,26 mg 1%
- Magnézium 28,7 mg 7%
- Foszfor 149 mg 12%
- Kálium 339 mg 7%
- Cink 0,44 mg 4%
- Szelén 414 µg 753%
- Jód 41,2 µg 27%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 17 g | – | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 8,4 g | – | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 25 g | – | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 33 g | – | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 176 | 42 g | – | 0,9 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Ördöghal
Hány kalória van Ördöghal 100 g mennyiségében?
Ördöghal 100 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, – szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Ördöghal 50 g mennyiségében?
Ördöghal 50 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, – szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Ördöghal 150 g mennyiségében?
Ördöghal 150 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, – szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Ördöghal 200 g mennyiségében?
Ördöghal 200 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, – szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Ördöghal 250 g mennyiségében?
Ördöghal 250 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, – szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 26208 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
