Tudd, mi kerül a tányérodra
Olive Garden spagetti pomodoro szósszal
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 102 kcal —
- Fehérje 4,3 g 9%
- Szénhidrát 15 g 6%
- Zsír 1,9 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 183 mg 8%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- E-vitamin 0,79 mg 5%
- K-vitamin 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,18 mg 4%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 27 µg 7%
- Kolin 7,8 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 0,98 mg 5%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 44 mg 4%
- Kálium 124 mg 3%
- Cink 0,34 mg 3%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Szelén 13,3 µg 24%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 4,3 g | 15 g | 1,9 g |
| 1 adag | 478 g | 488 | 20 g | 74 g | 8,8 g |
| 2 adag | 956 g | 975 | 41 g | 148 g | 18 g |
| ½ adag | 239 g | 244 | 10 g | 37 g | 4,4 g |
| 3 adag | 1434 g | 1463 | 61 g | 221 g | 27 g |
| 4 adag | 1912 g | 1950 | 82 g | 295 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2,1 g | 7,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 6,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 8,5 g | 31 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 11 g | 39 g | 4,6 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Olive Garden spagetti pomodoro szósszal
Hány kalória van Olive Garden spagetti pomodoro szósszal 100 g mennyiségében?
Olive Garden spagetti pomodoro szósszal 100 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Olive Garden spagetti pomodoro szósszal 1 adag (478 g) mennyiségében?
Olive Garden spagetti pomodoro szósszal 1 adag (478 g) mennyisége 488 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Olive Garden spagetti pomodoro szósszal 2 adag (956 g) mennyiségében?
Olive Garden spagetti pomodoro szósszal 2 adag (956 g) mennyisége 975 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 148 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Olive Garden spagetti pomodoro szósszal ½ adag (239 g) mennyiségében?
Olive Garden spagetti pomodoro szósszal ½ adag (239 g) mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Olive Garden spagetti pomodoro szósszal 3 adag (1434 g) mennyiségében?
Olive Garden spagetti pomodoro szósszal 3 adag (1434 g) mennyisége 1463 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 221 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Olive Garden spagetti pomodoro szósszal 4 adag (1912 g) mennyiségében?
Olive Garden spagetti pomodoro szósszal 4 adag (1912 g) mennyisége 1950 kcal-t tartalmaz, 82 g fehérjével, 295 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Olive Garden spagetti pomodoro szósszal 50 g mennyiségében?
Olive Garden spagetti pomodoro szósszal 50 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Olive Garden spagetti pomodoro szósszal 150 g mennyiségében?
Olive Garden spagetti pomodoro szósszal 150 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169852 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
