Tudd, mi kerül a tányérodra
növényi olaj alapú kenhető zsiradék
Kalória- és tápértékadatok
margarin jellegű, rúd vagy dobozos, édesített
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 534 kcal —
- Fehérje 0 g 0%
- Szénhidrát 17 g 6%
- Zsír 52 g 67%
- Telített zsírsavak 8,4 g 42%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 17 g —
- Nátrium 542 mg 24%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 819 µg 91%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 5 mg 33%
- K-vitamin 93 µg 78%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0 mg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 12,4 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 0 mg 0%
- Vas 0 mg 0%
- Magnézium 0 mg 0%
- Foszfor 16 mg 1%
- Kálium 30 mg 1%
- Cink 0 mg 0%
- Réz 0 mg 0%
- Szelén 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 534 | 0 g | 17 g | 52 g |
| 1 adag | 14 g | 75 | 0 g | 2,3 g | 7,3 g |
| 2 adag | 28 g | 150 | 0 g | 4,7 g | 15 g |
| ½ adag | 7 g | 37 | 0 g | 1,2 g | 3,6 g |
| 3 adag | 42 g | 224 | 0 g | 7 g | 22 g |
| 4 adag | 56 g | 299 | 0 g | 9,4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 0 g | 8,4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 801 | 0 g | 25 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1068 | 0 g | 33 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1335 | 0 g | 42 g | 130 g |
Hasonló ételek
- Növényi olaj és vaj keverék krémmargarin jellegű, dobozban, sóval362 kcal / 100 g
- Margarinjellegű növényi zsiradék67-70% zsír, doboz606 kcal / 100 g
- Növényi olaj és vaj keverékemargarinjellegű, csökkentett kalóriatartalmú, dobozos, sóval450 kcal / 100 g
- Margarinjellegű kenhető zsiradékfokhagymás ízesítéssel is, dobozos, nem hidrogénezett, vegyes növényi olajok, 68% zsír614 kcal / 100 g
- Margarin kenhető40-49% zsír, doboz401 kcal / 100 g
- Repce- és szójaolaj alapú margarinjellegű kenhető készítménydobozos, hidrogénezett, 50% zsírtartalmú435 kcal / 100 g
- Joghurtos margarinszerű kenhető zsiradékkb. 40% zsír, dobozos, sózott330 kcal / 100 g
- Kenhető zsiradékzsírtartalom ismeretlen, sótlan, átlagos557 kcal / 100 g
- Kenhető margarin35–39% zsírtartalom, tégelyes349 kcal / 100 g
- Kevert kenhető zsiradékfőként növényi zsír, sózott, vitaminokkal dúsított496 kcal / 100 g
Kérdések erről: növényi olaj alapú kenhető zsiradék
Hány kalória van növényi olaj alapú kenhető zsiradék 100 g mennyiségében?
növényi olaj alapú kenhető zsiradék 100 g mennyisége 534 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Hány kalória van növényi olaj alapú kenhető zsiradék 1 adag (14 g) mennyiségében?
növényi olaj alapú kenhető zsiradék 1 adag (14 g) mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van növényi olaj alapú kenhető zsiradék 2 adag (28 g) mennyiségében?
növényi olaj alapú kenhető zsiradék 2 adag (28 g) mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van növényi olaj alapú kenhető zsiradék ½ adag (7 g) mennyiségében?
növényi olaj alapú kenhető zsiradék ½ adag (7 g) mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van növényi olaj alapú kenhető zsiradék 3 adag (42 g) mennyiségében?
növényi olaj alapú kenhető zsiradék 3 adag (42 g) mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van növényi olaj alapú kenhető zsiradék 4 adag (56 g) mennyiségében?
növényi olaj alapú kenhető zsiradék 4 adag (56 g) mennyisége 299 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van növényi olaj alapú kenhető zsiradék 50 g mennyiségében?
növényi olaj alapú kenhető zsiradék 50 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van növényi olaj alapú kenhető zsiradék 150 g mennyiségében?
növényi olaj alapú kenhető zsiradék 150 g mennyisége 801 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 78 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169860 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
