Tudd, mi kerül a tányérodra
Natúr joghurt vagy erjesztett tej
Kalória- és tápértékadatok
cukorral, D-vitaminnal dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 85 kcal —
- Fehérje 3,1 g 6%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 3 g 4%
- Telített zsírsavak 1,9 g 10%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 11 g —
- Nátrium 31 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 38 µg 4%
- D-vitamin 1,5 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 106 mg 8%
- Magnézium 9,7 mg 2%
- Foszfor 77,8 mg 6%
- Kálium 141 mg 3%
- Szelén 2,9 µg 5%
- Jód 20,8 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3,1 g | 11 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,5 g | 5,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 4,6 g | 16 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 171 | 6,2 g | 22 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 214 | 7,7 g | 27 g | 7,6 g |
Hasonló ételek
- Joghurt vagy erjesztett tejízesített, cukorral, D-vitaminnal dúsított71 kcal / 100 g
- Natúr vagy gyümölcsös joghurt vagy erjesztett tejátlag73 kcal / 100 g
- Joghurt típusú fermentált tejbifidusszal, ízesített, cukrokkal87 kcal / 100 g
- Gyümölcsös vagy ízesített joghurtfermentált tej, gyümölcsös vagy ízesített, cukorral, átlagos92 kcal / 100 g
- D-vitaminnal dúsított gyümölcsös joghurtfermentált tej, gyümölccsel, cukorral, d-vitaminnal dúsított90 kcal / 100 g
- Zsírszegény édesített natúr jogurtnatúr íz, édesített
- Fermentált tejitalnatúr, cukorral, L casei baktériummal70 kcal / 100 g
- Ízesített vagy gyümölcsös joghurterjesztett tej, gyümölcsös vagy ízesített, átlagos88 kcal / 100 g
- Cukrozott natúr joghurtdúsított99 kcal / 100 g
- Natúr joghurtzsírszegény63 kcal / 100 g
Kérdések erről: Natúr joghurt vagy erjesztett tej
Hány kalória van Natúr joghurt vagy erjesztett tej 100 g mennyiségében?
Natúr joghurt vagy erjesztett tej 100 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Natúr joghurt vagy erjesztett tej 50 g mennyiségében?
Natúr joghurt vagy erjesztett tej 50 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Natúr joghurt vagy erjesztett tej 150 g mennyiségében?
Natúr joghurt vagy erjesztett tej 150 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Natúr joghurt vagy erjesztett tej 200 g mennyiségében?
Natúr joghurt vagy erjesztett tej 200 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Natúr joghurt vagy erjesztett tej 250 g mennyiségében?
Natúr joghurt vagy erjesztett tej 250 g mennyisége 214 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 19726 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
