Tudd, mi kerül a tányérodra

Napraforgómag

Kalória- és tápértékadatok

pirított

619

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje17 g

Szénhidrát9,1 g

Zsír57 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	619	17 g	9,1 g	57 g
50 g	50 g	310	8,6 g	4,5 g	28 g
150 g	150 g	929	26 g	14 g	85 g
200 g	200 g	1238	34 g	18 g	114 g
250 g	250 g	1548	43 g	23 g	142 g

Hány kalória van Napraforgómag 100 g mennyiségében?

Napraforgómag 100 g mennyisége 619 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 57 g zsírral.

Hány kalória van Napraforgómag 50 g mennyiségében?

Napraforgómag 50 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Napraforgómag 150 g mennyiségében?

Napraforgómag 150 g mennyisége 929 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 85 g zsírral.

Hány kalória van Napraforgómag 200 g mennyiségében?

Napraforgómag 200 g mennyisége 1238 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 114 g zsírral.

Hány kalória van Napraforgómag 250 g mennyiségében?

Napraforgómag 250 g mennyisége 1548 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 142 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 2528 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül