Tudd, mi kerül a tányérodra
Melon, rock, flesh, raw
Kalória- és tápértékadatok
32
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,1 g
Szénhidrát6,3 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 32 kcal —
- Fehérje 1,1 g 2%
- Szénhidrát 6,3 g 2%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 6,1 g —
- Nátrium 7 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 34 µg 4%
- C-vitamin 27,1 mg 30%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,72 mg 5%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 0,42 mg 2%
- Foszfor 13 mg 1%
- Kálium 372 mg 8%
- Cink 0,26 mg 2%
- Szelén 0,1 µg 0%
- Jód 0,1 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,1 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,6 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1,7 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,3 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 2,8 g | 16 g | 0,2 g |
Hasonló ételek
- Melon honeydew flesh48 kcal / 100 g
- Melon cantaloupe62 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Muskmelon22 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
Kérdések erről: Melon, rock, flesh, raw
Hány kalória van Melon, rock, flesh, raw 100 g mennyiségében?
Melon, rock, flesh, raw 100 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Melon, rock, flesh, raw 50 g mennyiségében?
Melon, rock, flesh, raw 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Melon, rock, flesh, raw 150 g mennyiségében?
Melon, rock, flesh, raw 150 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Melon, rock, flesh, raw 200 g mennyiségében?
Melon, rock, flesh, raw 200 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Melon, rock, flesh, raw 250 g mennyiségében?
Melon, rock, flesh, raw 250 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) L106 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
