Tudd, mi kerül a tányérodra
meggy
Kalória- és tápértékadatok
nyers
50
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1 g
Szénhidrát11 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 50 kcal —
- Fehérje 1 g 2%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 8,5 g —
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 64 µg 7%
- C-vitamin 10 mg 11%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,14 mg 3%
- B6-vitamin 0,04 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 7,6 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 0,32 mg 2%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 15 mg 1%
- Kálium 173 mg 4%
- Cink 0,1 mg 1%
- Réz 0,1 mg 12%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Szelén 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,5 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2 g | 21 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,5 g | 27 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Piros meggykonzerv, extra sűrű cukorszirup, szilárd anyagok és folyadék114 kcal / 100 g
- Szárított meggycukrozott333 kcal / 100 g
- Savanyú piros cseresznyefagyasztott, cukrozatlan46 kcal / 100 g
- Cseresznyenyers41 kcal / 100 g
- Meggylé59 kcal / 100 g
- Piros cseresznye60 kcal / 100 g
- Cseresznyeparadicsomnyers22 kcal / 100 g
- Vörös áfonyanyers46 kcal / 100 g
- Tőzegáfonyanyers46 kcal / 100 g
Kérdések erről: meggy
Hány kalória van meggy 100 g mennyiségében?
meggy 100 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van meggy 50 g mennyiségében?
meggy 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van meggy 150 g mennyiségében?
meggy 150 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van meggy 200 g mennyiségében?
meggy 200 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van meggy 250 g mennyiségében?
meggy 250 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1526 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
