Tudd, mi kerül a tányérodra

Meatball, minced elk, oven-baked

Kalória- és tápértékadatok

165
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát7 g
Zsír6,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 165 kcal —
  • Fehérje 19 g 38%
  • Szénhidrát 7 g 3%
  • Zsír 6,3 g 8%
  • Telített zsírsavak 2,7 g 14%
  • Rost 0,4 g 1%
  • Cukrok 1,3 g —
  • Nátrium 362 mg 16%
  • Koleszterin 80,9 mg 27%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 51,3 µg 6%
  • C-vitamin 0,92 mg 1%
  • D-vitamin 0,38 µg 2%
  • E-vitamin 0,87 mg 6%
  • K-vitamin 3,3 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 21%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,9 mg 25%
  • B6-vitamin 0,53 mg 31%
  • Folát (B9-vitamin) 12,9 µg 3%
  • B12-vitamin 4,2 µg 174%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 32,5 mg 3%
  • Vas 3 mg 17%
  • Magnézium 27,7 mg 7%
  • Foszfor 222 mg 18%
  • Kálium 376 mg 8%
  • Cink 3,9 mg 35%
  • Réz 0,23 mg 26%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Szelén 7,5 µg 14%
  • Jód 28,3 µg 19%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g16519 g7 g6,3 g
50 g50 g839,6 g3,5 g3,2 g
150 g150 g24829 g11 g9,5 g
200 g200 g33038 g14 g13 g
250 g250 g41348 g17 g16 g

Kérdések erről: Meatball, minced elk, oven-baked

Hány kalória van Meatball, minced elk, oven-baked 100 g mennyiségében?

Meatball, minced elk, oven-baked 100 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Hány kalória van Meatball, minced elk, oven-baked 50 g mennyiségében?

Meatball, minced elk, oven-baked 50 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Meatball, minced elk, oven-baked 150 g mennyiségében?

Meatball, minced elk, oven-baked 150 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.

Hány kalória van Meatball, minced elk, oven-baked 200 g mennyiségében?

Meatball, minced elk, oven-baked 200 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Meatball, minced elk, oven-baked 250 g mennyiségében?

Meatball, minced elk, oven-baked 250 g mennyisége 413 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34439 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül