Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhaszaft
Kalória- és tápértékadatok
104
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,2 g
Szénhidrát3 g
Zsír6,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 104 kcal —
- Fehérje 9,2 g 18%
- Szénhidrát 3 g 1%
- Zsír 6,1 g 8%
- Telített zsírsavak 2,5 g 13%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 283 mg 12%
- Koleszterin 27,6 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11,9 µg 1%
- C-vitamin 0,64 mg 1%
- D-vitamin 0,19 µg 1%
- E-vitamin 0,56 mg 4%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 2,6 mg 16%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 3,9 µg 1%
- B12-vitamin 0,47 µg 20%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11,6 mg 1%
- Vas 1,2 mg 6%
- Magnézium 11,1 mg 3%
- Foszfor 80,6 mg 6%
- Kálium 156 mg 3%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Szelén 8,2 µg 15%
- Jód 18,1 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 9,2 g | 3 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 4,6 g | 1,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 14 g | 4,6 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 19 g | 6,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 23 g | 7,6 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Darált húsos mártás147 kcal / 100 g
- Darált marhahúsos mártás110 kcal / 100 g
- Marhahús pecsenyelével156 kcal / 100 g
- Marhahús kapormártásban95 kcal / 100 g
- Sonkamártás87 kcal / 100 g
- Szaftsűrített53 kcal / 100 g
- Azonnali marhahúsöntetszáraz369 kcal / 100 g
- Csirkemártás zöldségekkel82 kcal / 100 g
- Jávorszarvasmártásbarna mártás90 kcal / 100 g
- Marhaszószsült, margarinnal513 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhaszaft
Hány kalória van Marhaszaft 100 g mennyiségében?
Marhaszaft 100 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Marhaszaft 50 g mennyiségében?
Marhaszaft 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Marhaszaft 150 g mennyiségében?
Marhaszaft 150 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Marhaszaft 200 g mennyiségében?
Marhaszaft 200 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Marhaszaft 250 g mennyiségében?
Marhaszaft 250 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7159 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
