Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhaburger zsemlében
Kalória- és tápértékadatok
repceolajban sütött, házi
291
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje21 g
Szénhidrát10 g
Zsír19 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 291 kcal —
- Fehérje 21 g 42%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 19 g 24%
- Telített zsírsavak 6,9 g 35%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 194 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,72 mg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 4,6 mg 29%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Biotin (B7-vitamin) 2,9 µg 10%
- Folát (B9-vitamin) 23 µg 6%
- B12-vitamin 2,1 µg 88%
Ásványi anyagok
- Kalcium 41 mg 3%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 194 mg 16%
- Kálium 289 mg 6%
- Cink 3,8 mg 35%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Szelén 11 µg 20%
- Jód 17 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 21 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 11 g | 5,2 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 32 g | 16 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 42 g | 21 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 53 g | 26 g | 47 g |
Hasonló ételek
- Marhaburgerrepceolajban sütve, házi készítésű297 kcal / 100 g
- Burger patty pan fried in holl rapeseed oil231 kcal / 100 g
- Marhahúspogácsás szendvicsgrillezve, hamburgerbucival, tükörtojással248 kcal / 100 g
- Marhahúspogácsapanírozatlan, fagyasztott, olaj nélkül serpenyőben sütött225 kcal / 100 g
- Babburger adukirepceolajban sütve, házi készítésű190 kcal / 100 g
- Hamburger marhahúspogácsával és salátávalházi165 kcal / 100 g
- Marhahúsos sajtburgerházi246 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhaburger zsemlében
Hány kalória van Marhaburger zsemlében 100 g mennyiségében?
Marhaburger zsemlében 100 g mennyisége 291 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Marhaburger zsemlében 50 g mennyiségében?
Marhaburger zsemlében 50 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Marhaburger zsemlében 150 g mennyiségében?
Marhaburger zsemlében 150 g mennyisége 437 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Marhaburger zsemlében 200 g mennyiségében?
Marhaburger zsemlében 200 g mennyisége 582 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Marhaburger zsemlében 250 g mennyiségében?
Marhaburger zsemlében 250 g mennyisége 728 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-554 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
