Tudd, mi kerül a tányérodra
Malátás búzakenyér
Kalória- és tápértékadatok
237
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,6 g
Szénhidrát47 g
Zsír2,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 237 kcal —
- Fehérje 9,6 g 19%
- Szénhidrát 47 g 17%
- Zsír 2,3 g 3%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 5,3 g 19%
- Cukrok 2,9 g —
- Nátrium 400 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,51 mg 10%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Biotin (B7-vitamin) 0,7 µg 2%
- Folát (B9-vitamin) 88 µg 22%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 209 mg 16%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 39 mg 9%
- Foszfor 138 mg 11%
- Kálium 191 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 0,82 mg 36%
- Szelén 6 µg 11%
- Jód 8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 9,6 g | 47 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 4,8 g | 24 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 14 g | 71 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 19 g | 95 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 24 g | 119 g | 5,8 g |
Hasonló ételek
- Búzacsírás kenyér220 kcal / 100 g
- Gyümölcsös malátás kenyér295 kcal / 100 g
- Malátázott búza zsemlemalátázott búza238 kcal / 100 g
- Búzamalátás kenyér249 kcal / 100 g
- Malátás kenyér278 kcal / 100 g
- Csíráztatott búza kenyércsíráztatott188 kcal / 100 g
- Csíráztatott búzakenyéripari, pirított291 kcal / 100 g
- Magvas kenyérmagvakkal270 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzakenyér kovászból235 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kenyérpirított255 kcal / 100 g
Kérdések erről: Malátás búzakenyér
Hány kalória van Malátás búzakenyér 100 g mennyiségében?
Malátás búzakenyér 100 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Malátás búzakenyér 50 g mennyiségében?
Malátás búzakenyér 50 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Malátás búzakenyér 150 g mennyiségében?
Malátás búzakenyér 150 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Malátás búzakenyér 200 g mennyiségében?
Malátás búzakenyér 200 g mennyisége 474 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Malátás búzakenyér 250 g mennyiségében?
Malátás búzakenyér 250 g mennyisége 593 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-972 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
