Tudd, mi kerül a tányérodra

Fokhagymás-fűszeres kenyér

Kalória- és tápértékadatok

kiskereskedelmi

348
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7 g
Szénhidrát45 g
Zsír17 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 348 kcal —
  • Fehérje 7 g 14%
  • Szénhidrát 45 g 16%
  • Zsír 17 g 21%
  • Telített zsírsavak 8,6 g 43%
  • Rost 2,7 g 10%
  • Cukrok 2,9 g —
  • Nátrium 476 mg 21%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 188 µg 21%
  • E-vitamin 1,8 mg 12%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,2 mg 4%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7-vitamin) 0,6 µg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,1 µg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 126 mg 10%
  • Vas 1,6 mg 9%
  • Magnézium 21 mg 5%
  • Foszfor 88 mg 7%
  • Kálium 149 mg 3%
  • Cink 0,7 mg 6%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,56 mg 24%
  • Szelén 1 µg 2%
  • Jód 3 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3487 g45 g17 g
50 g50 g1743,5 g23 g8,4 g
150 g150 g52211 g68 g25 g
200 g200 g69614 g90 g33 g
250 g250 g87018 g113 g42 g

Kérdések erről: Fokhagymás-fűszeres kenyér

Hány kalória van Fokhagymás-fűszeres kenyér 100 g mennyiségében?

Fokhagymás-fűszeres kenyér 100 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Fokhagymás-fűszeres kenyér 50 g mennyiségében?

Fokhagymás-fűszeres kenyér 50 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Hány kalória van Fokhagymás-fűszeres kenyér 150 g mennyiségében?

Fokhagymás-fűszeres kenyér 150 g mennyisége 522 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Fokhagymás-fűszeres kenyér 200 g mennyiségében?

Fokhagymás-fűszeres kenyér 200 g mennyisége 696 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Fokhagymás-fűszeres kenyér 250 g mennyiségében?

Fokhagymás-fűszeres kenyér 250 g mennyisége 870 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 42 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 11-937 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül