Tudd, mi kerül a tányérodra
Máj és szalonna
Kalória- és tápértékadatok
sütött, házi készítésű
247
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje29 g
Zsír15 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 247 kcal —
- Fehérje 29 g 58%
- Zsír 15 g 19%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 347 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 15760 µg 1751%
- C-vitamin 15 mg 17%
- D-vitamin 0,8 µg 4%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2-vitamin) 4,6 mg 350%
- Niacin (B3-vitamin) 17,3 mg 108%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 6,7 mg 133%
- B6-vitamin 0,53 mg 31%
- Biotin (B7-vitamin) 0 µg 0%
- Folát (B9-vitamin) 166 µg 42%
- B12-vitamin 66,6 µg 2775%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 6,3 mg 35%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 436 mg 35%
- Kálium 344 mg 7%
- Cink 5,1 mg 46%
- Réz 10,8 mg 1204%
- Mangán 0,37 mg 16%
- Szelén 53 µg 96%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 29 g | – | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 15 g | – | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 43 g | – | 22 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 58 g | – | 29 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 72 g | – | 37 g |
Hasonló ételek
- Májas hagymapárolt, házi készítésű142 kcal / 100 g
- Májfasírtsült, házi146 kcal / 100 g
- Báránymájserpenyőben sült238 kcal / 100 g
- Sertésmájsütve, sóval185 kcal / 100 g
- Májpástétombaconnel277 kcal / 100 g
- Marhamájserpenyőben sült176 kcal / 100 g
- Sertés baconsült690 kcal / 100 g
- Csirkemájkukoricaolajban sült169 kcal / 100 g
Kérdések erről: Máj és szalonna
Hány kalória van Máj és szalonna 100 g mennyiségében?
Máj és szalonna 100 g mennyisége 247 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, – szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Máj és szalonna 50 g mennyiségében?
Máj és szalonna 50 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, – szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Máj és szalonna 150 g mennyiségében?
Máj és szalonna 150 g mennyisége 371 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, – szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Máj és szalonna 200 g mennyiségében?
Máj és szalonna 200 g mennyisége 494 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, – szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Máj és szalonna 250 g mennyiségében?
Máj és szalonna 250 g mennyisége 618 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, – szénhidráttal és 37 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-603 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül