Tudd, mi kerül a tányérodra
Luonto+ quark yoghurt
Kalória- és tápértékadatok
flavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 76 kcal —
- Fehérje 6,2 g 12%
- Szénhidrát 9,1 g 3%
- Zsír 1,2 g 2%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 8,3 g —
- Nátrium 74,5 mg 3%
- Koleszterin 5,3 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,7 µg 1%
- C-vitamin 19,9 mg 22%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- K-vitamin 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 0,25 mg 2%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 15,5 µg 4%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 98,9 mg 8%
- Vas 0,2 mg 1%
- Magnézium 13,8 mg 3%
- Foszfor 108 mg 9%
- Kálium 213 mg 5%
- Cink 0,4 mg 4%
- Réz 0,03 mg 4%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Szelén 2,6 µg 5%
- Jód 12 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6,2 g | 9,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,1 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 9,3 g | 14 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 13 g | 18 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 16 g | 23 g | 3,1 g |
Hasonló ételek
- Arla Luonto+ quark yoghurtplain, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free62 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 8ug vitamin d prob. lactose-free72 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Jam yoghurtwith jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Valio Olo flavoured yoghurt2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics103 kcal / 100 g
- Muesli yoghurtwith muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose89 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
Kérdések erről: Luonto+ quark yoghurt
Hány kalória van Luonto+ quark yoghurt 100 g mennyiségében?
Luonto+ quark yoghurt 100 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Luonto+ quark yoghurt 50 g mennyiségében?
Luonto+ quark yoghurt 50 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Luonto+ quark yoghurt 150 g mennyiségében?
Luonto+ quark yoghurt 150 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Luonto+ quark yoghurt 200 g mennyiségében?
Luonto+ quark yoghurt 200 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Luonto+ quark yoghurt 250 g mennyiségében?
Luonto+ quark yoghurt 250 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34642 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
