Tudd, mi kerül a tányérodra
Arla Luonto+ quark yoghurt
Kalória- és tápértékadatok
plain, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 62 kcal —
- Fehérje 6,9 g 14%
- Szénhidrát 4,9 g 2%
- Zsír 1,4 g 2%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 4,9 g —
- Nátrium 77,9 mg 3%
- Koleszterin 6,9 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 12,3 µg 1%
- C-vitamin 0,98 mg 1%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 0,28 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 9,1 µg 2%
- B12-vitamin 0,48 µg 20%
Ásványi anyagok
- Kalcium 115 mg 9%
- Vas 0,05 mg 0%
- Magnézium 10,9 mg 3%
- Foszfor 122 mg 10%
- Kálium 153 mg 3%
- Cink 0,45 mg 4%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 3,1 µg 6%
- Jód 14,8 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 6,9 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,5 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 10 g | 7,4 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 14 g | 9,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 17 g | 12 g | 3,5 g |
Hasonló ételek
- Luonto+ quark yoghurtflavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free76 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 8ug vitamin d prob. lactose-free72 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Arla Protein yoghurtplain, 1% fat, lactose-free65 kcal / 100 g
- A+ Greek yoghurt2 % fat, lactose-free61 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- AB yoghurtplain, 2.5% fat, probiotics55 kcal / 100 g
Kérdések erről: Arla Luonto+ quark yoghurt
Hány kalória van Arla Luonto+ quark yoghurt 100 g mennyiségében?
Arla Luonto+ quark yoghurt 100 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Arla Luonto+ quark yoghurt 50 g mennyiségében?
Arla Luonto+ quark yoghurt 50 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Arla Luonto+ quark yoghurt 150 g mennyiségében?
Arla Luonto+ quark yoghurt 150 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Arla Luonto+ quark yoghurt 200 g mennyiségében?
Arla Luonto+ quark yoghurt 200 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Arla Luonto+ quark yoghurt 250 g mennyiségében?
Arla Luonto+ quark yoghurt 250 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34643 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
