Tudd, mi kerül a tányérodra
Jam yoghurt
Kalória- és tápértékadatok
with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d
82
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,4 g
Szénhidrát13 g
Zsír2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 82 kcal —
- Fehérje 2,4 g 5%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 1,3 g 6%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 13 g —
- Nátrium 41,5 mg 2%
- Koleszterin 6,5 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 16,7 µg 2%
- C-vitamin 1,3 mg 1%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,12 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 5,2 µg 1%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 93,8 mg 7%
- Vas 0,12 mg 1%
- Magnézium 11,4 mg 3%
- Foszfor 69,8 mg 6%
- Kálium 288 mg 6%
- Cink 0,35 mg 3%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 2,2 µg 4%
- Jód 11,3 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,4 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,2 g | 6,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,6 g | 19 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,8 g | 26 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 6 g | 32 g | 5,1 g |
Hasonló ételek
- Yoghurt flavoured low-lactose a+ 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured low-lactose 0.5 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Muesli yoghurtwith muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose89 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Valio Olo 70 flavoured yoghurt0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics70 kcal / 100 g
- Flavoured yoghurtfat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
- Plain yoghurt2.5% fat, low-lactose60 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Luonto+ quark yoghurtflavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free76 kcal / 100 g
Kérdések erről: Jam yoghurt
Hány kalória van Jam yoghurt 100 g mennyiségében?
Jam yoghurt 100 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Jam yoghurt 50 g mennyiségében?
Jam yoghurt 50 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Jam yoghurt 150 g mennyiségében?
Jam yoghurt 150 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Jam yoghurt 200 g mennyiségében?
Jam yoghurt 200 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Jam yoghurt 250 g mennyiségében?
Jam yoghurt 250 g mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32142 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
