Tudd, mi kerül a tányérodra
Protein quark
Kalória- és tápértékadatok
flavored, fat-free, low-lactose
84
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát9,4 g
Zsír0,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 84 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 9,4 g 3%
- Zsír 0,4 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 9 g —
- Nátrium 100 mg 4%
- Koleszterin 5,7 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1,5 µg 0%
- C-vitamin 1,5 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 0,16 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 14,5 µg 4%
- B12-vitamin 0,53 µg 22%
Ásványi anyagok
- Kalcium 131 mg 10%
- Vas 0,08 mg 0%
- Magnézium 11,3 mg 3%
- Foszfor 161 mg 13%
- Kálium 190 mg 4%
- Cink 0,5 mg 5%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 3,5 µg 6%
- Jód 15,5 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 10 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 15 g | 14 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 20 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 25 g | 24 g | 0,9 g |
Hasonló ételek
- Profeel protein quarkflavored, lactose-free84 kcal / 100 g
- Profeel protein quark with jamflavored, lactose-free77 kcal / 100 g
- Flavored quark7% fat, low-lactose153 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Quark<0.5% fat, low-lactose58 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Ízesített túrókrémzsírmentes, mesterségesen édesített, laktózmentes65 kcal / 100 g
- Dessert quarkaverage of industrial products109 kcal / 100 g
Kérdések erről: Protein quark
Hány kalória van Protein quark 100 g mennyiségében?
Protein quark 100 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Protein quark 50 g mennyiségében?
Protein quark 50 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Protein quark 150 g mennyiségében?
Protein quark 150 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Protein quark 200 g mennyiségében?
Protein quark 200 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Protein quark 250 g mennyiségében?
Protein quark 250 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34655 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
