Tudd, mi kerül a tányérodra
libamájpástétom
Kalória- és tápértékadatok
füstölt, konzerv
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 462 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 4,7 g 2%
- Zsír 44 g 56%
- Telített zsírsavak 14 g 72%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 697 mg 30%
- Koleszterin 150 mg 50%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1001 µg 111%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 60 µg 15%
- B12-vitamin 9,4 µg 392%
Ásványi anyagok
- Kalcium 70 mg 5%
- Vas 5,5 mg 31%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 200 mg 16%
- Kálium 138 mg 3%
- Cink 0,92 mg 8%
- Réz 0,4 mg 44%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 44 µg 80%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 11 g | 4,7 g | 44 g |
| 1 adag | 13 g | 60 | 1,5 g | 0,6 g | 5,7 g |
| 2 adag | 26 g | 120 | 3 g | 1,2 g | 11 g |
| ½ adag | 6,5 g | 30 | 0,7 g | 0,3 g | 2,8 g |
| 3 adag | 39 g | 180 | 4,4 g | 1,8 g | 17 g |
| 4 adag | 52 g | 240 | 5,9 g | 2,4 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 5,7 g | 2,3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 17 g | 7 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 23 g | 9,3 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 29 g | 12 g | 110 g |
Hasonló ételek
- Libamájpástétom sertéshússalsütve244 kcal / 100 g
- Libamájpástétom szarvasgombávalkéregben sütve245 kcal / 100 g
- Májpástétom253 kcal / 100 g
- Foie gras pástétomkonzerv, libamájpástétom, füstölt462 kcal / 100 g
- Csirkemájpástétomkonzerv201 kcal / 100 g
- Májkrémnem specifikált hús, konzerv319 kcal / 100 g
- Baromfimáj pástétom316 kcal / 100 g
- Sertésmájpástétom355 kcal / 100 g
- Házi libamájnyers133 kcal / 100 g
- Sertésmájkrémzsír 30%338 kcal / 100 g
Kérdések erről: libamájpástétom
Hány kalória van libamájpástétom 100 g mennyiségében?
libamájpástétom 100 g mennyisége 462 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van libamájpástétom 1 adag (13 g) mennyiségében?
libamájpástétom 1 adag (13 g) mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van libamájpástétom 2 adag (26 g) mennyiségében?
libamájpástétom 2 adag (26 g) mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van libamájpástétom ½ adag (6,5 g) mennyiségében?
libamájpástétom ½ adag (6,5 g) mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van libamájpástétom 3 adag (39 g) mennyiségében?
libamájpástétom 3 adag (39 g) mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van libamájpástétom 4 adag (52 g) mennyiségében?
libamájpástétom 4 adag (52 g) mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van libamájpástétom 50 g mennyiségében?
libamájpástétom 50 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van libamájpástétom 150 g mennyiségében?
libamájpástétom 150 g mennyisége 693 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 66 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172929 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
