Tudd, mi kerül a tányérodra

Lamprey, smoked

Kalória- és tápértékadatok

350
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát0 g
Zsír32 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 350 kcal —
  • Fehérje 18 g 35%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 32 g 40%
  • Telített zsírsavak 8,6 g 43%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 660 mg 29%
  • Koleszterin 66,7 mg 22%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 2500 µg 278%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 25,6 µg 128%
  • E-vitamin 8 mg 53%
  • K-vitamin 0,02 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,6 mg 16%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 1 µg 42%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Vas 6,1 mg 34%
  • Magnézium 15 mg 4%
  • Foszfor 200 mg 16%
  • Kálium 210 mg 4%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Réz 0,17 mg 19%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Szelén 57 µg 104%
  • Jód 35 µg 23%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g35018 g0 g32 g
50 g50 g1758,8 g0 g16 g
150 g150 g52526 g0 g47 g
200 g200 g70035 g0 g63 g
250 g250 g87544 g0 g79 g

Kérdések erről: Lamprey, smoked

Hány kalória van Lamprey, smoked 100 g mennyiségében?

Lamprey, smoked 100 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Lamprey, smoked 50 g mennyiségében?

Lamprey, smoked 50 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Lamprey, smoked 150 g mennyiségében?

Lamprey, smoked 150 g mennyisége 525 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 47 g zsírral.

Hány kalória van Lamprey, smoked 200 g mennyiségében?

Lamprey, smoked 200 g mennyisége 700 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 63 g zsírral.

Hány kalória van Lamprey, smoked 250 g mennyiségében?

Lamprey, smoked 250 g mennyisége 875 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 79 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 825 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül