Tudd, mi kerül a tányérodra
Konzerv zöldborsó és hagyma
Kalória- és tápértékadatok
szilárd anyagok és folyadékok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 51 kcal —
- Fehérje 3,3 g 7%
- Szénhidrát 6,3 g 2%
- Zsír 0,4 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 2,3 g 8%
- Nátrium 442 mg 19%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,16 mg 3%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 27 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 0,87 mg 5%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 51 mg 4%
- Kálium 96 mg 2%
- Cink 0,58 mg 5%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Szelén 0,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3,3 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 1 adag | 120 g | 61 | 3,9 g | 7,5 g | 0,5 g |
| 2 adag | 240 g | 122 | 7,9 g | 15 g | 0,9 g |
| ½ adag | 60 g | 31 | 2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 3 adag | 360 g | 184 | 12 g | 23 g | 1,4 g |
| 4 adag | 480 g | 245 | 16 g | 30 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,6 g | 3,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4,9 g | 9,4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 6,6 g | 13 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 8,2 g | 16 g | 1 g |
Hasonló ételek
- Konzerv zöldborsó és sárgarépaszilárd és folyékony részek38 kcal / 100 g
- Borsó és hagymafagyasztott, nincs elkészítve70 kcal / 100 g
- Zöldborsókonzerv, szilárd anyagok és folyadék58 kcal / 100 g
- Zöldborsó és hagymafagyasztott, főtt, lecsepegtetett45 kcal / 100 g
- Konzervhagymaszilárd és folyékony részek19 kcal / 100 g
- Vegyes zöldségkonzerv, szilárd anyagok és folyadékok36 kcal / 100 g
- Kukorica- és zöldborsószemekkonzerv, lecsepegtetve100 kcal / 100 g
- Konzervborsó67 kcal / 100 g
- Zöldségkeverék borsóval és sárgarépávalkonzerv, lecsepegtetett49 kcal / 100 g
- Konzerv zöldborsóvízben, újramelegítve, leszűrve59 kcal / 100 g
Kérdések erről: Konzerv zöldborsó és hagyma
Hány kalória van Konzerv zöldborsó és hagyma 100 g mennyiségében?
Konzerv zöldborsó és hagyma 100 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv zöldborsó és hagyma 1 adag (120 g) mennyiségében?
Konzerv zöldborsó és hagyma 1 adag (120 g) mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv zöldborsó és hagyma 2 adag (240 g) mennyiségében?
Konzerv zöldborsó és hagyma 2 adag (240 g) mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv zöldborsó és hagyma ½ adag (60 g) mennyiségében?
Konzerv zöldborsó és hagyma ½ adag (60 g) mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv zöldborsó és hagyma 3 adag (360 g) mennyiségében?
Konzerv zöldborsó és hagyma 3 adag (360 g) mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv zöldborsó és hagyma 4 adag (480 g) mennyiségében?
Konzerv zöldborsó és hagyma 4 adag (480 g) mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv zöldborsó és hagyma 50 g mennyiségében?
Konzerv zöldborsó és hagyma 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv zöldborsó és hagyma 150 g mennyiségében?
Konzerv zöldborsó és hagyma 150 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170019 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
